家庭版简单制作青团,艾草粑粑

简单 4人份

我妹上周给我寄菜来,不知道为什么给我寄了一袋艾草,我其实是不太喜欢艾草的,我准备丢掉的,但是奶奶当宝一样。我就想着学我妈的样子给她做个我家乡的艾草粄。无奈,条件实在有限,家里没有做馅的材料,没有打浆机(用来把艾草打烂),也没有印花工具,那就做豆沙馅的青团吧。结果有个小屁孩来帮忙,三下两下她全包完了。虽然包的不怎么样,用手剁碎的艾草也比较不美好,但是味道还不错的。大家有兴趣可以试试。

家庭版简单制作青团,艾草粑粑
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食材清单

其他
  • 150克粘米粉
  • 800克糯米粉
  • 三分之二碗,不爱甜的可以少放点。要做咸的就不要放糖。白糖
  • 适量艾草
  • 适量豆沙馅

营养成分

热量

694.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

62.0 克

纤维

5.0 克

14.0 克

157.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备艾草适量,喜欢味道重的可以多放一点。春天的艾草不会苦,可以多放一些。

2

糯米粉800克,粘米约150克,大概一碗。

3

豆沙馅,白糖。

4

锅内放一点点水,不要放多了,做800克的糯米粉,大概需要一碗水,这个水等会用来和面。

5

放两汤勺食用油,一定要放油!这样煮出来的艾草不会发黄。

6

水开后倒入艾草,把艾草煮熟。

7

艾草煮好了,春天的艾草真的太嫩了,一盆煮好变一碗了。把水拧干剁碎,能剁多碎就剁多碎!平时都是用机器搅碎的,你们最好是用绞肉机打浆机之类的搅碎。用机器的话就不用拧干,不然不好打。

8

剁好的样子。

9

开始来和面。刚才煮过的艾草水大概留一碗水就够了,如果太多就倒掉一些,然后放三分之二碗的白糖到锅里(如果做咸的省略这一步),搅拌均匀,开小火煮融化。

10

融化好糖水,放大半碗糯米粉,我这个碗比较小,看起来满满一碗,你们可以少放些。然后搅拌成糊状,一定要小火煮成熟的糊状。我这一步忘记拍照了。。。。。

11

把粘稠的面糊倒入盆中,加入剩下的糯米粉(不要一次性倒完,分批次倒入,怕太干了,后面还要留一点包馅的时候用),再倒入一碗粘米粉。可以再加一点食用油,这样做出来的团子不会裂开。

12

一起搅拌均匀。

13

加入艾草。

14

开始和面,揉均匀。可以多揉一会,如果太软可以适当再加些糯米粉。

15

最后包的时候就比较随意了,我那个7岁的娃跟我抢着包,三下两下全包完了,动作比我还快。

16

这是包好后的样子。我家乡是有印花工具的。这里没有就揉成团了。那个底下是隔油纸。我是之前买的用来烤面包的。剪成小块了。我们老家用的一种叶子垫在下面。你们实在没有的话可能会麻烦一点,因为糯米比较粘直接接触布可能不行。

17

蒸好的样子,放的太密了。不是很好看,但是味道还可以。

18

其实煎着吃也可以的。

19

发一个上次我妈妈做的,做了咸甜两种口味,黑的那个因为加了红糖。

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