滋补汤《石斛玉竹沙参煲鸭》
简单
4人份
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食材清单
其他
- 5颗红枣
- 半只鸭肉
- 适量枸杞
- 适量沙参
- 适量玉竹
- 适量石斛
蔬菜类
- 1片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
476.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
770.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸭肉洗净去皮，留骨。（剩下的皮和肉可以焖着吃哦）不要浪费了。因鸭肉脂肪较多，鸭皮表层多油，去皮煲汤吃起来不油腻。
2
放去煲2个小时左右就可以喝了。
3
加盐出锅。
