芝士培根蛋三明治
简单
4人份
一个心血来潮的周末早晨（其实已经快11点了）正好前两天剩下的几片面包片 就给自己和张大肚做了个早餐 只是我的蛋是裹在面包片外面的 而不是放在里面的 喜欢松脆的可用这个办法
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2片芝士片
- 2片面包片
- 3-4片培根
- 也少许盐
- 少许黑胡椒
- 看着办橄榄油
营养成分
热量
732.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
202.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把蛋打破放碗里，加一点点盐，打到全完是均匀的黄色一碗，倒在较平坦的盘子里备用
2
培根平底锅里煎熟，稍微沥个油。培根本身就很油，所以我没再放油了
3
面包片浸在放油蛋液的盘子中，稍微放一会，让面包片吸吸蛋
4
两片面包都浸好之后，把有蛋液的一面朝下，上面均匀铺上芝士→培根→芝士，再把有蛋液的一面朝上盖上
5
平底锅放少许油，火小一点，不然容易糊掉，三明治放进去，煎至双面发黄就OK拉
