经期良方——红糖醪糟鸡蛋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2勺酒酿
调味品
- 25克红糖
营养成分
热量
540.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
223.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
四物红糖加1碗水上锅烧开，敲入鸡蛋，喜欢吃散的可以打散，喜欢吃整的可以整颗下锅，我是整个鸡蛋煮的半熟时用筷子打散开的，等鸡蛋熟了，下2勺醪糟，再烧开关火，趁热喝，身上暖暖的，肚子也立马舒服了。整个经期会比较轻松
