低脂香蕉可可蛋糕🍰无糖无油

简单 4人份

懒人必备❤︎无需烤箱,拌拌蒸蒸就🉑以。关键还能吃出芝士蛋糕的口感💫(必须等蛋糕冷却再食)

低脂香蕉可可蛋糕🍰无糖无油
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 1根熟透香蕉
  • 40克牛奶
  • 50克面粉
  • 6克可可粉

营养成分

热量

673.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

76.0 克

纤维

4.0 克

12.0 克

635.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

香蕉,鸡蛋和牛奶一起倒入榨汁机。这样口感更细腻一些。没有榨汁机的可以将香蕉压成泥,加入牛奶和鸡蛋。

2

将面粉,可可粉翻拌均匀倒入步骤1。搅拌至无颗粒。

3

盖上保鲜膜,放入蒸锅25分钟即可。

4

美味下午茶☕

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