老火靓汤之健胃消食汤（特别适合儿童）
简单
4人份
这款汤针对小孩（两岁以上的宝宝）厌食消瘦、大人胃口不佳，可以健胃消食开胃健脾。 胃口严重不好的可以一星期煲三次汤、开胃后可两周煲一次。
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食材清单
其他
- 300克排骨
- 一到两颗蜜枣
- 一小把茯苓
- 一小撮独脚柑
- 一把谷芽
- 一把麦芽
- 三颗使君子
- 两片白术
蔬菜
- 两片生姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
249.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
433.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
独脚柑一小撮洗净控干
2
两片白术
3
谷芽一把
4
麦芽一把
5
使君子三颗
6
茯苓块一把
7
将所有材料准备好、猪骨焯水捞起备用。
8
将以上材料放入汤煲中加入7-8碗水大火烧开转小火慢慢煮一个半钟煲至5-4碗水左右关火，加入适量的盐。
