什锦奶油芝士焗饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 少量黄油
- 若干什锦蔬菜粒
- 若干奶油
- 若干火腿碎
- 若干米饭
- 若干芝士
肉类
- 若干鸡肉
菌菇类
- 若干蘑菇
调味料
- 若干盐
营养成分
热量
191.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
927.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蘑菇切片，鸡肉放盐、糖、料酒、少许生粉，腌渍20分钟，速冻蔬菜粒一小碗，火腿碎少许。
2
（鸡肉可换成任何你喜欢的配料哦，猪肉，牛肉，蔬菜换西兰花等，随个人喜好哦）
3
锅里放一小块黄油。
4
把配料由荤到素的顺序放入锅中翻炒。
5
期间放盐，咸淡随个人喜好，我因为之后会拌入一些辣椒酱吃，所以盐没有放很多，如果心中没有什么数，可以等之后放入奶油后尝一下，ps个人觉得太淡不好吃哈！
6
我用这一瓶300ml的奶油做了两次焗饭，每次放一半，加一点水，否则真是满满得热量…。
7
（如果想吃像饭店里那种焗饭，饭烂烂的那种这里可以多加点水，但也别过了哦）
8
烧开。
9
把饭铺在盘子底部。
10
浇上一半的浇头。
11
大家买那种做披萨的碎好的那种芝士哦，省力。家里只有这种大块的，只好我自己切碎了。
12
铺上一层芝士。
13
再浇剩下一半的浇头。
14
铺上芝士。
15
放烤箱烤至表面焦黄就行了。
16
香喷喷出炉哦！
17
出来后，某人一个人就乘去一半…
