蕉蕾鸡丝粥
简单
4人份
这个菜谱刚好是五人份，可以自由增减分量；南方人喜欢吃粥！蕉蕾粥也是广东的特色，蕉蕾清热，清肠，去渍、蕉蕾制作也考技巧，稍不小心就会满手被蕉蕾胶沾黑！一般到这个时候，每户人家都会煲上一煲蕉蕾粥，配上些茶果、煎堆之类的点心，美味极了！
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食材清单
其他
- 一杯大米
- 两个蕉蕾
- 五大片姜片
- 半只鸡
- 胡椒粉
- 适量清水
- 适量红枣
蔬菜类
- 葱花
调味料
- 盐
营养成分
热量
136.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
389.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
