香滑软润里带着奇异果的丝丝酸甜
630.0 卡
26.0 克
30.0 克
96.0 克
2.0 克
10.0 克
588.0 毫克
E,B
Magnesium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
西米洗净 冷水下锅煮开 转中火上盖煮约10分钟(中间不时搅拌下 防粘) 再小火焖5分钟直到把西米煮透 中间无白芯;
煮好的西米过凉开水 沥干装入碗中 倒入鲜奶没过;
奇异果切成丁一起加入 再淋上蜂蜜 搅拌一下即可开动。
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