蜜汁五花肉烤土豆
简单
4人份
烤箱菜 其实听上去复杂 实际上是最最快捷简便的做法 不但省时省力 还很好吃 五花肉烤着吃，赞 肉汁流淌进土豆 被土豆吸收饱满 超爱吃
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 350g五花肉
- 3个土豆
- 适量大蒜
- 适量橄榄油
- 适量生抽
- 适量蜂蜜
蔬菜类
- 适量姜
调味料
- 适量海盐
营养成分
热量
463.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
447.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
五花肉切薄片，事先用生抽+蜂蜜腌制片刻
2
土豆去皮切片，大蒜切片，姜切丝
3
盘子底部刷上橄榄油，平铺土豆片
4
洒上海盐，刷橄榄油
5
平铺五花肉片，撒上姜丝，刷橄榄油
6
平铺一层土豆片，洒上海盐，刷橄榄油
7
在平铺一层五花肉，撒上蒜片，刷橄榄油
8
烤箱预热220度，中层上下火
9
烤制18-20分钟即可
