宝宝风热感冒的食疗法
简单
4人份
广东人喜欢上火，经常风热感冒，黄鼻涕，咳嗽有黄痰，这个食疗法都不错，坚持喝3天，一天2-3次，我们家2个娃都是这样喝的，太严重还是要去看医生的！
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食材清单
其他
- 适量冰糖（1岁内小孩不要放）
- 适量小米
- 适量干百合
- 适量干莲子
- 适量纯净水
- 适量银耳
营养成分
热量
795.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
115.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料，我没称重，大概就行，冰糖可以最后放，不要太甜了，1岁内的小孩不要放冰糖
2
放入破壁机中，点米糊功能就可以了，煮开会自动打成汁
3
装入奶瓶中，直接喝，方便
