健康奶香土司布丁
简单
4人份
喜欢变着花样的做早餐，酥脆软滑的土司布丁简单易做，值得一试。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2-3根香蕉
- 3个鸡蛋
- 5—6片土司
- 适量牛奶
- 适量蔓越莓
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
472.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
300.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋内加入牛奶及少许盐（之前做的没有加盐，后面又更改了配方，加了一点点盐，味道好极了）
2
搅拌均匀备用（如果喜欢吃甜的可以加适量炼乳或者白糖，不过屡次做过之后觉得还是加入香蕉比较好，有甜味，无负担）
3
土司切成小块
4
放入蔓越莓（这一步就随意了，喜欢葡萄干就放葡萄干）我加入了适量马苏里拉芝士
5
把鸡蛋和牛奶混合的液体倒入土司内
6
一定要将土司全部浸透
7
入烤箱，185度20分钟左右就OK了
8
完美出炉
9
美美的早餐，美美的心情！
10
加了香蕉🍌的土司布丁（没有加马苏里拉芝士）
11
有甜味的香蕉🍌土司布丁
12
低卡全麦土司布丁（没有加马苏里拉芝士）
13
美味又健康，多吃无负担。