葛粉燕麦糕(消灭葛粉、藕粉的独家配方)

简单 4人份

家有老人和宝宝,经常研究做些健康点心,于是便有了这一款超级简单加超级美味的葛粉燕麦糕,独家奉献请笑纳。

葛粉燕麦糕(消灭葛粉、藕粉的独家配方)
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食材清单

其他
  • 100克燕麦片
  • 200水
  • 50克葛粉
  • 一小把葡萄干

营养成分

热量

540.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

76.0 克

纤维

6.0 克

13.0 克

756.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

取葛粉50克

2

取燕麦片100克(快熟燕麦片、即食燕麦片均可)

3

将两者放入料理机,加水打成糊状,倒入容器(不粘盘最好,普通陶瓷碗也可以),撒上葡萄干。

4

冷水上锅,水开后再蒸20分钟即可。等稍微冷一些再脱模,整个燕麦糕会完整地掉出来。如需切块,请给刀子沾点水。

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