菜豆腐
简单
4人份
春天是一个饿不死的季节，菠菜便宜到一毛钱一斤，我又很喜欢粗粮，偶尔有一次妗子请我喝过一碗，念念不忘，跟婆婆说了，婆婆请姥姥做了一锅！
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食材清单
其他
- 1000克菠菜
- 100克小米
- 3个辣椒
- 500克黄豆
- 一把白菜碎
蔬菜类
- 少许葱
营养成分
热量
214.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
526.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
