新西兰鳕鱼胶炖虫草
简单
4人份
泡发2个最强壮的lingfish ，最气血方刚的公鳕鱼，才能取出通体鲜红的鳕鱼胶一斤抵3斤的极品货，百里挑一，只有3斤，懂货的来[勾引]纯正血统的新西兰本土货，红胶的货源，可不是说有就有，大补的新西兰红鱼胶[转圈]
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食材清单
其他
- 200克鸡肉
- 2片鱼胶
- 3颗红枣
- 5-7根冬虫草
蔬菜类
- 2片姜片
营养成分
热量
557.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
259.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
取新西兰鳕鱼胶2片放清水泡2小时
2
取出花胶放无油锅里隔水蒸15分钟
3
蒸好放凉，加冰水放冰箱泡发24-48小时，泡至花胶无硬芯即可
4
这就是昨天泡发的新西兰红胶啦，泡发出来肉质厚实，发头大！胶质超好，粘手，，重点是一点也不腥[机智]
5
加入所有材料放炖盅炖2-3小时即可
6
美味的冬虫草炖新西兰鳕鱼胶出炉
7
店主是养生狂魔，不懂加V咨询
