鸡蛋洋葱芥末酱三明治
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1片洋葱
- 1片芝士片
- 3只酸黄瓜
- 4个鸡蛋
- 8片面包
- 适量英式黄芥末酱
- 适量黑胡椒
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
532.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
172.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋煮熟，剥皮
2
煮熟的鸡蛋、生洋葱、酸黄瓜、干酪分别用料理机打碎，用盐、黄芥末酱和黑胡椒调味，搅拌均匀
3
取4片白吐司，将步骤二的酱料分别均匀涂抹上，可涂抹厚一些，然后再取另外4片分别盖在上面（这是为了让馅料更好地分配给4个三明治），切角，享用吧！鸡蛋、洋葱，酸黄瓜和芥末酱的味道混合在一起，层次丰富又美味
