桂花蔓越莓银耳羹
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/2朵银耳
- 1小杯蔓越莓汁
- 5克桂花
- 一小把莲子干
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
575.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
356.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
干的原料洗净用清水浸泡，干桂花其实不需要泡的，我是为了照相📷…
2
浸泡12小时，高压锅高压力压20分钟或者砂锅开锅后小火煮到黏稠
3
倒入一些蔓越莓汁，颜色好看么
