AIP饮食 | 椰子油煎红薯片
简单
4人份
蒸红薯、烤红薯是不是已经吃腻了，试试椰子油煎红薯片，好吃又快手哦！ AIP饮食是一种治疗自身免疫病的饮食疗法。真的推荐大家尝试一下，身体真的很神奇。 了解更多可以关注公众号：食物是答案。更推荐大家去买本书《原始饮食》，写的非常详细的。 目前已经尝试AIP饮食6个月，妈妈因为这个饮食已经停了吃了快20年的止疼药，各项指标均有好转，病情也在好转。谢谢每个推广AIP饮食的人。 发现大家实行AIP饮食中，经常不知道吃啥。好在我是个吃货，可以多写一些美味的AIP食谱，让大家一起吃的更开心。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个红薯
- 适量椰子油
营养成分
热量
536.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
670.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红薯洗净去皮。
2
一个人吃一个红薯就足够了。
3
红薯切片，不要切的太厚了。
4
椰子油要选择冷榨椰子油。
5
锅中倒入适量的椰子油
6
用中小火煎红薯片，中途记得翻面。
7
两面都煎至微黄，就可以出炉了。
8
甜甜的红薯，配上香香的椰子油，好吃又快手。
