快手鲜虾鸡蛋卷饼
简单
4人份
不用繁复的准备，早上吃的好一天精神好。配料为2小个的量
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食材清单
其他
- 10ml玉米油
- 10个汆熟剥好的虾仁
- 1只鸡蛋
- 50g面粉
- 几滴生抽
- 适量五香粉
调味料
- 5g盐
营养成分
热量
436.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
476.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋打散加盐五香粉调味。
2
加面粉加水调匀。倒入切碎粒的虾仁。虾仁粒不要太大。否则卷饼容易掉出来。
3
预热平底锅加油少许。倒入虾仁面糊煎熟。
