传说乾隆和慈禧最喜爱的零食, 八 珍 糕~ 补脾益胃,轻身耐老, 解腻除湿,壮助元阳。 做了试吃十天的量, 没有添加剂和糖, 淋上蜂蜜和玫瑰花瓣很美味~ 每天吃1-2块,try me~~😁————————————— 材料: 茯苓、芡实、党参、薏米、淮山、莲子、白扁豆、白术。 做法: 1、所有食材等量(我各取了50g),破壁机打粉。 2、适量粳米(黑米/红米/小米等均可)也打成粉,全部混匀。 3、水:粉=1:2,加水后揉成团,定型成自己喜欢的形状。 4、上锅大火蒸15-20分钟即可。 淋上蜂蜜和玫瑰花瓣(桂花)会很好吃~~ —————————————— (⑉°з°)-♡ 脾胃好则常健康~简单的小零食做起来!~~~
706.0 卡
5.0 克
39.0 克
72.0 克
9.0 克
5.0 克
314.0 毫克
D,B
Calcium,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息