八珍糕

简单 4人份

传说乾隆和慈禧最喜爱的零食, 八 珍 糕~ 补脾益胃,轻身耐老, 解腻除湿,壮助元阳。 做了试吃十天的量, 没有添加剂和糖, 淋上蜂蜜和玫瑰花瓣很美味~ 每天吃1-2块,try me~~😁————————————— 材料: 茯苓、芡实、党参、薏米、淮山、莲子、白扁豆、白术。 做法: 1、所有食材等量(我各取了50g),破壁机打粉。 2、适量粳米(黑米/红米/小米等均可)也打成粉,全部混匀。 3、水:粉=1:2,加水后揉成团,定型成自己喜欢的形状。 4、上锅大火蒸15-20分钟即可。 淋上蜂蜜和玫瑰花瓣(桂花)会很好吃~~ —————————————— (⑉°з°)-♡ 脾胃好则常健康~简单的小零食做起来!~~~

八珍糕
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食材清单

其他
  • 50克党参
  • 50克淮山药
  • 50克白扁豆
  • 50克白术
  • 50克芡实
  • 50克茯苓
  • 50克莲子
  • 50克薏米
  • 适量水
  • 适量粳米

营养成分

热量

706.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

72.0 克

纤维

9.0 克

5.0 克

314.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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