酸萝卜炒鸡杂

简单 4人份

这道菜曾经是孩子爸爸最爱一道菜,后来体检检查身体有点点胆固醇高就开始控制了。后来没想到儿子也喜欢吃鸡杂。后来受赣州菜影响搭配兰溪小萝卜,味道就超级完美了。

酸萝卜炒鸡杂
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食材清单

其他
  • 10根小萝卜
  • 1个青辣椒
  • 3个干辣椒
  • 4套鸡杂
  • 料酒、生抽、耗油、糖、盐、藤椒油调味料
蔬菜类
  • 3片生姜

营养成分

热量

372.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

86.0 克

纤维

10.0 克

17.0 克

392.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鸡杂进行清洗,汆水煮5分钟。

2

小萝卜切片

3

小萝卜切片,鸡杂切好,青辣椒切片。

4

炒锅加热放油,先煸炒姜丝和干辣椒。

5

加入鸡杂翻炒

6

调味后加入开水煮3分钟。

7

加入酸萝卜翻炒

8

加入青辣椒翻炒熟后装盘。

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