粗粮煎饼果子
简单
4人份
第一次做煎饼果子，很成功，吃一个就饱饱的。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 小麦面粉
- 油
- 火腿肠
- 鸡蛋
调味料
- 少许盐
谷物
- 玉米面粉
营养成分
热量
478.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
463.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
白面和玉米面的比例为2:1，打一个鸡蛋，一边慢慢倒水一边搅成面糊，不要太稠，也不要过稀。
2
饼铛热后刷上薄薄一层油，倒入面糊，均匀摊开，待面糊凝固时打入鸡蛋，再把鸡蛋均匀摊开。
3
鸡蛋凝固时反面
4
刷上酱料，放上烤热的火腿肠，或者油条生菜等
5
折起，完成，开吃。
