蔬菜煎蛋培根汉堡
简单
4人份
美好的一天从美味的早餐开始 简单的营养美味 吃起来快捷
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食材清单
其他
- 彩椒
- 汉堡胚
- 胡萝卜
- 鸡蛋、培根
蔬菜类
- 洋葱
- 生菜
调味品
- 盐、胡椒粉
调味料
- 沙拉酱
- 番茄酱
营养成分
热量
353.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
944.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将蔬菜切碎
2
将鸡蛋打入蔬菜碎中加盐和胡椒粉打匀
3
平底锅倒一点点油烧热，将拌好的鸡蛋蔬菜碎放进去两面煎黄，和汉堡差不多大小！煎好盛出
4
将培根放入油锅中煎熟盛出
5
将汉堡一面抹上沙拉酱将鲜蔬鸡蛋饼和培根合上挤上番茄酱再合上另一面汉堡胚即可食用
