葱油鲍鱼
简单
4人份
一般葱油鲍鱼都是整只切十字刀处理，家人嫌不够入味。今天把鲍鱼切片与豆芽一起葱油，非常爽口，大受好评，简单快手。
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食材清单
其他
- 1元豆芽
- 1汤匙鲜贝露
- 2汤匙矿泉水
- 少许醋
- 适量植物油
海鲜
- 1汤匙蒸鱼豉油
海鲜类
- 5只鲍鱼
蔬菜类
- 适量葱姜
调味料
- 少许白糖
营养成分
热量
327.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
666.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
