我女儿取的名字“彩色鸡蛋饭”
简单
4人份
中午剩的一点米饭，爸爸不回家吃饭又不想煮菜但是又得煮给小孩吃，我家两个小孩又喜欢吃有点汤的，平时是炒玉米粒配米饭的因为剩的米饭只能煮个带汤的
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 适量剩饭
- 适量玉米
- 适量胡萝卜
蔬菜
- 适量田豆
调味品
- 适量勺酱油
调味料
- 适量克盐
营养成分
热量
788.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
864.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.先把鸡蛋炒好备用
2
2.下田豆玉米粒胡萝卜粒炒熟
3
3.把炒好的鸡蛋加进去混好，放水煮开
4
汤水煮成有点浓浓的样子下米饭搅拌均匀煮开加调料就OK了
5
有颜色诱惑两个小孩超级爱吃
