油焖大虾配芦笋
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 只40虾
- 根10芦笋
- 片1姜
蔬菜
- 根1葱
- 瓣3蒜
调味品
- 克5盐
- 克5糖
- 勺2料酒
营养成分
热量
586.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
583.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
活蹦乱跳的大虾洗净
2
起锅热油，放入葱姜蒜炒香
3
大虾放入锅中翻炒，加料酒，加盐，滴香油2滴，变色后盖盖焖三分钟。出锅时撒入白糖适量，备用。
4
洗净的芦笋放入平底锅小火慢煎，煎熟之后撒上椒盐
5
出锅摆盘即可
6
或者不摆盘直接吃～
