素拌娃娃菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 4瓣大蒜
- 半勺耗油
- 适量干辣椒
- 适量生抽
- 适量素油
- 适量香油
蔬菜
- 2颗娃娃菜
蔬菜类
- 适量葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
448.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
725.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
娃娃菜切丝，开水焯熟，沥干
2
焯熟的娃娃菜里加生抽，盐，蚝油，香油待用
3
热素油，下葱蒜辣椒炸香
4
炸好的油浇在娃娃菜上，拌匀即可
