在家烤肉
简单
4人份
今天一天没吃饭，晚上就这一顿猪肉超标了😂 挺好玩的，慢慢烤慢慢吃，就是油烟有点大💦
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食材清单
其他
- 半根玉米
- 适量可尔必思
- 适量牛奶
- 适量韩国拌饭酱
- 适量韩国辣酱
- 随意口蘑
- 随意杏鲍菇
- 随意洋葱
- 随意秋葵
- 随意青辣椒
肉类
- 适量五花肉
菌菇类
- 随意香菇
营养成分
热量
756.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
688.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
肉大概是这样的
1
一人份，猪肉严重超标😂 吃了好几天清淡晚餐，很馋肉，今晚吃了明天继续清淡
2
其中，牛排用黑胡椒和家严的五粮液腌制口感最佳！完全不用加盐…用力捶肉。再切丁，去腥可在肉上放些洋葱。
2
买的金忠五花肉，贵的是有道理，比其他家的肥肉少很多～烤肉店应该很少有秋葵吧😂在家就是这点好想怎么做都可以
3
开始烤五花肉，老规矩，给家里的小主子留观摩座。
3
以往在外面吃烤肉时都不太喜欢包生菜，今天倒是吃了好几片🥬
4
五花肉就蒜瓣韩国大酱吃，烤盘里滋溜溜炸着羊肉卷
5
羊肉卷和牛排丁都适合沾孜然吃，毕竟是自己全线diy的，太好吃。
