在家烤肉

简单 4人份

今天一天没吃饭,晚上就这一顿猪肉超标了😂 挺好玩的,慢慢烤慢慢吃,就是油烟有点大💦

在家烤肉
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 半根玉米
  • 适量可尔必思
  • 适量牛奶
  • 适量韩国拌饭酱
  • 适量韩国辣酱
  • 随意口蘑
  • 随意杏鲍菇
  • 随意洋葱
  • 随意秋葵
  • 随意青辣椒
肉类
  • 适量五花肉
菌菇类
  • 随意香菇

营养成分

热量

756.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

72.0 克

纤维

1.0 克

17.0 克

688.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

肉大概是这样的

步骤 1
1

一人份,猪肉严重超标😂 吃了好几天清淡晚餐,很馋肉,今晚吃了明天继续清淡

步骤 1
2

其中,牛排用黑胡椒和家严的五粮液腌制口感最佳!完全不用加盐…用力捶肉。再切丁,去腥可在肉上放些洋葱。

步骤 2
2

买的金忠五花肉,贵的是有道理,比其他家的肥肉少很多~烤肉店应该很少有秋葵吧😂在家就是这点好想怎么做都可以

步骤 2
3

开始烤五花肉,老规矩,给家里的小主子留观摩座。

步骤 3
3

以往在外面吃烤肉时都不太喜欢包生菜,今天倒是吃了好几片🥬

步骤 3
4

五花肉就蒜瓣韩国大酱吃,烤盘里滋溜溜炸着羊肉卷

步骤 4
5

羊肉卷和牛排丁都适合沾孜然吃,毕竟是自己全线diy的,太好吃。

步骤 5

猜你喜欢

辅食之肉沫香菇木耳焖饭
辅食之肉沫香菇木耳焖饭
查看详情
水牛芝士混搭手抓饼披萨【不拉丝的披萨,特别特别好吃】
水牛芝士混搭手抓饼披萨【不拉丝的披萨,特别特别好吃】
查看详情
烤杂蔬和肉
烤杂蔬和肉
查看详情
玉米胡萝卜烘蛋|玉米胡萝卜鸡蛋布丁🍮
玉米胡萝卜烘蛋|玉米胡萝卜鸡蛋布丁🍮
查看详情