冰糖雪耳苹果糖水
简单
4人份
广式糖水。简单，快速，清润，好味。
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食材清单
其他
- 1朵雪耳
- 2个苹果
- 适量水
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
712.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
869.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
雪耳浸泡变软，剪小朵，洗净备用。
2
苹果洗净削皮，切小块备用。
3
将雪耳和苹果放入煲中，加入适量水，大火烧开水后，转小火煲半小时-40分钟，加入适量冰糖即可。
