肉沫烧豆腐
简单
4人份
喜欢吃豆制品。豆腐怎么做都觉得好吃，新款肉沫烧豆腐跟老公学习的，所以分享一下
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食材清单
其他
- 30克食用油
- 3克味精
- 3瓣大蒜
- 5克生抽
- 5克老抽
- 60克肉末
- 一块块豆腐
蔬菜类
- 3片姜
- 一根小葱
调味料
- 3克盐
- 适量豆瓣酱
营养成分
热量
146.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
487.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
