紫薯蛋卷

简单 4人份

紫薯含有丰富的纤维素,可以促进肠胃蠕动抗衰老哟~

紫薯蛋卷
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食材清单

其他
  • 2个鸡蛋
  • 30克紫薯
  • 30克面粉
  • 50克纯牛奶
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

203.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

82.0 克

纤维

1.0 克

15.0 克

256.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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