番茄🍅火锅底料
简单
4人份
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食材清单
其他
- 3-5蒜
- 3个西红柿
- 适量，可以多一些油
- 适量清水
蔬菜类
- 1块姜
调味料
- 2勺盐
营养成分
热量
200.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
836.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅热倒油，油热后倒入番茄
2
翻炒几分钟出汁
3
基本成这个样子
4
倒入盘中
5
切姜蒜备用
6
锅倒油
7
不要等油热就放入姜蒜，不然会糊
8
倒入炒好的番茄🍅
9
翻炒一会
10
加水，根据要放的菜适量加入
11
加盐2勺
12
等水烧开
13
依次放入自己喜欢的菜😄
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满满一锅，美味哦……
15
连锅一起端上桌子，哈哈
16
再配上老公拿手的凉拌面🍜……开吃吧