自家制爆鱼(马鲛鱼版本) <302小厨房>

简单 4人份

爆鱼多以淡水鱼为主,但也可以用海鱼制作,腌渍后的鱼块在油锅中炸熟表面结酥脆的外壳,投入到冰冷的酱汁中短暂浸泡取出,冷吃热吃都很棒!表面有吸足汤汁后香酥的外壳,咬开又能吃到温软有弹性的鱼肉,反复咀嚼,香料的香气又在一层层的飘出,非常迷人。 还没有在掌握烟熏的技巧,所以熏的步骤就没法和大家分享了。 如果想马上吃的话,鱼腌渍20min就可以,浸渍汁煮好后用冰镇快速冷却也可以,只是香料风味会稍浅一些。

自家制爆鱼(马鲛鱼版本) <302小厨房>
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • #浸渍汁
  • #腌鱼用料
  • 1/2杯生抽
  • 1/3杯米醋
  • 15粒冰糖
  • 1勺小茴香
  • 1勺白胡椒粉
  • 1勺白胡椒粒
  • 1小勺花椒
  • 1杯花雕酒
  • 1片桂皮
  • 1盅白酒
  • 1粒丁香
  • 1粒八角
  • 2片香叶
  • 3勺老抽
  • 4勺蜂蜜
  • 5大片(约500g)马鲛鱼片
蔬菜
  • 3段大葱
  • 6片姜片
蔬菜类
  • 1块良姜
调味料
  • 1/2勺盐

营养成分

热量

356.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

43.0 克

纤维

4.0 克

11.0 克

481.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

原料图

2

首先将除了蜂蜜外的所有“浸渍汁”的原料都放入小锅中

3

中火煮沸(不要大火,不然边缘酱油容易糊掉),之后盖上锅盖转小火煮10min

4

时间到了以后关火,倒入蜂蜜搅拌均匀自然冷却,之后连着香料一起放入冰箱冷藏一晚(目的是使香料的气息尽量的释放出来)

5

浸渍一晚的效果

6

使用前过滤掉香料即可(注意要冷藏哟)

7

马鲛鱼2cm左右的片就可以,如果买的切得比较薄也没关系,炸的时间短一些就可以,鱼厚就多炸一些时间

8

撒上盐、白胡椒粉、白酒腌渍一晚更入味(反正料汁也在冰镇着呢)

9

把腌制好的鱼块擦干

10

找一个小锅,放4cm以上高度的油,开始大量冒气泡的时候就可以

11

放入鱼块炸4min,直至表面金黄

12

捞出,等其他小伙伴

13

之后升高油温,开始冒烟的时候放入鱼块

14

炸30秒后立刻捞出

15

把鱼块捞出后立刻在冰冷的浸渍汁中泡10秒,然后捞出即可

16

大功告成了~~

17

如果喜欢表面挂汁的感觉,可以取一部分浸渍汁收汁一下再淋上。

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