爆鱼多以淡水鱼为主,但也可以用海鱼制作,腌渍后的鱼块在油锅中炸熟表面结酥脆的外壳,投入到冰冷的酱汁中短暂浸泡取出,冷吃热吃都很棒!表面有吸足汤汁后香酥的外壳,咬开又能吃到温软有弹性的鱼肉,反复咀嚼,香料的香气又在一层层的飘出,非常迷人。 还没有在掌握烟熏的技巧,所以熏的步骤就没法和大家分享了。 如果想马上吃的话,鱼腌渍20min就可以,浸渍汁煮好后用冰镇快速冷却也可以,只是香料风味会稍浅一些。
356.0 卡
23.0 克
40.0 克
43.0 克
4.0 克
11.0 克
481.0 毫克
A,C
Magnesium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
原料图
首先将除了蜂蜜外的所有“浸渍汁”的原料都放入小锅中
中火煮沸(不要大火,不然边缘酱油容易糊掉),之后盖上锅盖转小火煮10min
时间到了以后关火,倒入蜂蜜搅拌均匀自然冷却,之后连着香料一起放入冰箱冷藏一晚(目的是使香料的气息尽量的释放出来)
浸渍一晚的效果
使用前过滤掉香料即可(注意要冷藏哟)
马鲛鱼2cm左右的片就可以,如果买的切得比较薄也没关系,炸的时间短一些就可以,鱼厚就多炸一些时间
撒上盐、白胡椒粉、白酒腌渍一晚更入味(反正料汁也在冰镇着呢)
把腌制好的鱼块擦干
找一个小锅,放4cm以上高度的油,开始大量冒气泡的时候就可以
放入鱼块炸4min,直至表面金黄
捞出,等其他小伙伴
之后升高油温,开始冒烟的时候放入鱼块
炸30秒后立刻捞出
把鱼块捞出后立刻在冰冷的浸渍汁中泡10秒,然后捞出即可
大功告成了~~
如果喜欢表面挂汁的感觉,可以取一部分浸渍汁收汁一下再淋上。