山药芹菜萝卜糕
简单
4人份
营养均衡 合理膳食 是健康体态的根本
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食材清单
其他
- 1只
- 五香粉胡椒粉，少油，碟，模型涂点油
- 根山药
- 根胡萝卜
调味料
- 克盐
营养成分
热量
463.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
126.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
山药蒸熟，芹菜，红萝卜切碎
2
配料放齐全，拌均倒模型，没有直接煎饼也行，个人少吃油炸品
3
因为搅拌没放点油，模型只涂油也影响形状美观
