干煸杏鲍菇
简单
4人份
杏鲍菇长得一脸邪恶【我很单纯...】.......但是营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质 可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。 对于坚持素食的人来说这是一个非常非常好的食物 可以起到多种补充，并有食肉的口感
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食材清单
其他
- #调味料
- 1g白芝麻
- 1g胡椒粉
- 1匙生抽
- 1匙红油
- 1匙蚝油
- 250g杏鲍菇
- 数滴芝麻油
肉类
- 1茶匙鸡粉
蔬菜
- 3个蒜头
营养成分
热量
313.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
7.0 克
糖
3.0 克
钠
234.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
