減肥减脂煎火紅恶魔肉 【麻辣風味邊吃邊流汗】
简单
4人份
堆积的脂肪就好像恶魔在身边。 煮个恶魔肉享受享受。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/2茶匙味精
- 1片柠檬
- 1粒就好花椒
- 1茶匙蒜米粉
- 2汤匙料酒
- 3大汤匙辣椒干碎
- 适量橄榄油
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 1/2茶匙盐
- 适量糖
营养成分
热量
724.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
235.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
肉切片切条(如图大小)
2
热锅。记得要很热很热很热很热冒烟下油。
3
快煎鸡胸肉两侧。(除了柠檬)下所有剩下的调味料大火炒。
4
起锅挤柠檬汁。上菜。
5
好啦就这么随便。 🤣
