银耳枸杞红枣羹

简单 4人份
银耳枸杞红枣羹
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食材清单

其他
  • 1/4朵银耳
  • 10粒枸杞
  • 3颗红枣
  • 5粒莲子

营养成分

热量

335.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

18.0 克

纤维

1.0 克

糖

5.0 克

钠

497.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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