破壁机食谱
简单
4人份
自由搭配，健康饮食，方便快捷，细腻无渣，无需过滤，比豆浆机方便。
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食材清单
其他
- *合味就行*
- 五谷杂粮
- 或牛奶
- 水果
- 需煮的用清水即可凉白开(或温开水)
营养成分
热量
453.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
117.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
