凉拌豇豆（白味）
简单
4人份
夏天的一道爽口凉菜
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺香油
- 1勺鸡精
- 200克豇豆
- 2勺醋
- 少量蒜末
蔬菜类
- 少量姜末
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
137.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
143.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把豇豆洗干净之后，去头尾。
2
煮豇豆的同时,姜蒜切末。多蒜少姜。煮豇豆的时候，放点儿盐和香油。
3
豇豆捞出过凉水。
4
放入生抽、盐，味精，香油，醋，调味装盘。
