蒜香虾仁焖饭
简单
4人份
时间：约10-20分钟 难度：零厨艺✌️ 份量：4人份
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食材清单
其他
- 10g食用油
- 250g大米
- 250g水
- 300g虾仁
- 50g蒜末
海鲜类
- 15g蒸鱼豉油
蔬菜
- 根据口味添加葱花
调味料
- 2g盐
营养成分
热量
448.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
367.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾仁用蒜末、盐、食用油抓匀，备用。
2
大米淘洗干净以后，控干水分平铺在电饭锅里面。虾仁平铺在大米上，倒入水，开始一个正常的焖饭流程。
3
米饭焖熟以后，撒入一些葱花和蒸鱼豉油，拌匀，就可以吃了。
