牛奶松子糕(减糖版)

简单 4人份

起初是想消灭家中朋友给的去皮松子仁,据说松子糕是江浙一带传统小吃就格外的想尝尝。方子是照小白的改的,因为小白的方子太太太甜了,而且我觉得松子已经够油了便没有添加油,一部分糖用蜂蜜代替也起到一定粘合作用。 因为我食奶主义就加入了牛奶╮(╯▽╰)╭没想到牛奶跟松子糯米搭配还真好。 入口即化的感觉很喜欢。如果大家也喜欢不太甜的不妨试试这个方子。我和小伙伴们都觉得不错! (哦对了,所有炒的步骤我用的都是电压锅,很方便)

牛奶松子糕(减糖版)
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食材清单

其他
  • 150g牛奶
  • 15g蜂蜜
  • 200g糯米粉
  • 50g松子
调味料
  • 25g白糖

营养成分

热量

773.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

85.0 克

纤维

2.0 克

10.0 克

868.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

松子仁先放锅中炒香脆(其实已经是熟的了,炒到浅金黄就好)

2

炒好盛出放凉

3

炒好的松子仁用擀面棍或搅拌机压碎

4

锅中倒入糯米粉,炒熟(约10多分钟),

5

不放心的话尝一下没有生粉味就好

6

松子碎混入炒熟糯米粉中,用手搅拌均匀,

7

注意松子融入的越充分越好吃(有点像把黄油揉进面粉里的感觉)

8

这时把糖加入牛奶加热至融化,

9

倒入糯米松子粉中(这时如果还揉不成团还有很多干粉的话可以再加一些奶)

10

再加入融化的蜂蜜,用力捏成团,

11

这时可以尝一下甜度啦

12

(这时乃们如果实在捏不动可以加点油,会好揉一些)

13

放入盘子里,用重物压平,用力哦亲

14

切块装盘

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