好吃的蔬菜鸡蛋饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根火腿肠
- 2个鸡蛋
- 一小勺香油
- 大半根胡萝卜
- 小半勺鸡精
- 适量面粉
蔬菜类
- 1根葱
调味料
- 一小勺盐
- 一小勺酱油
营养成分
热量
641.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
549.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把葱，胡萝卜，火腿肠切成丁，放在一个盆里。
2
放入所有配料(鸡蛋，酱油，香油，盐，鸡精，面粉)
3
搅拌均匀，像这样。(如果觉得稀，可以再加些面粉)
4
放入电饼铛里煎。(胡萝卜和火腿儿切的碎一些比较圆)
5
大概十几秒就好了，是这样的，有点硬邦邦的。
