花生木瓜汤（产妇下奶）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 0.8斤木瓜
- 10粒枸杞
- 2颗红枣
- 30粒花生
营养成分
热量
634.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
481.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
新采摘的花生，包皮
2
木瓜洗干净去皮，切块
3
枸杞，去核红枣洗干净
4
所有材料下过，砂锅接纯净水3升，大火烧开，小火慢炖1小时
5
开锅畅饮
