咸鱼花腩煲
简单
4人份
咸鱼香气再带点微微辣，酱汁拌饭一级棒
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食材清单
其他
- #肉腌料
- #调味料
- 120ML开水
- 15克咸鱼
- 2-3小粒蒜
- 2-3粒洋葱
- 3条辣椒干
- 少许玉米淀粉
- 适量生抽
- 适量老抽
- 适量花雕酒
- 适量蚝油
肉类
- 250克五花肉
蔬菜类
- 3-4片姜
调味品
- 1小匙糖
营养成分
热量
457.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
881.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
