木瓜银耳红枣羹

简单 4人份

冬日里美容养颜佳品

木瓜银耳红枣羹
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食材清单

其他
  • 10克莲心
  • 三朵银耳
  • 半个木瓜
  • 适量水
  • 随意红枣
调味料
  • 50克冰糖

营养成分

热量

409.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

67.0 克

纤维

5.0 克

14.0 克

254.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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