香蕉酸奶吐司饼
简单
4人份
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食材清单
乳制品
- 克酸奶
其他
- 个鸡蛋
- 吐司
- 根香蕉
营养成分
热量
687.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
238.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.香蕉切碎，倒入酸奶，搅拌均匀
2
2.放入吐司中间，用碗扣出形状
3
3.鸡蛋打散
4
4.把面饼放入蛋液中，两面都涂上蛋液。
5
5.锅中刷一层油，饼放锅中，小火煎至两面金黄，盛出
