简易蒸发糕
简单
4人份
比较懒不愿意揉面，做馒头麻烦，这个简单又营养，有不爱吃青菜的宝妈可以把牛奶换青菜汁，颜色漂亮孩子肯定爱吃
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食材清单
其他
- 克牛奶或者水都可以
- 克糖可放可不放
- 食用油少许
- 鸡蛋一个
- 龟苓膏勺子小半勺酵母
谷物
- 克面粉250
营养成分
热量
119.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
283.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.鸡蛋，少量油，白砂糖，酵母粉，少量水或者牛奶，没称所以没办法告诉你们多少克，搅拌 均匀 。
2
2搅拌好再加面粉，继续搅拌，搅拌到无颗粒面粉有点劲道，放那里等发酵。
3
发酵一倍大再搅拌一下，倒入刷油的盘子里面不要太厚，洗些干果铺上面，葡萄干比较好吃一些
4
再一次发酵一倍大，大火蒸20分钟，关火等3分钟左右再开盖，中途不要开盖
