阿胶糕（我的抗寒之路）
不知道有没有小仙女和我一样 一到冬天就极其怕冷 手脚冰凉 人也很倦怠 我查了很多资料（其实就是百度😂） 属于气血两虚 可以吃点阿胶糕来补一补 于是马上就撸起袖子开干 要不然冬天都过不下去了 没办法小熊是南方人 没有暖气 😖 | ू•ૅ㉨•́)ᵎᵎᵎ
食材清单
其他
- 100克桂圆
- 100克生巴坦木
- 150克枸杞
- 250克（去核）红枣
- 250克核桃
- 250克阿胶
- 450克黑芝麻
- 500克黄酒
- 少许干玫瑰花
调味料
- 100克冰糖
营养成分
热量
567.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
997.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
阿胶打成粉 冰糖敲成小粒 加黄酒搅拌均匀 把盖盖严实 浸泡24小时或以上
（这样可以让阿胶最大的发挥它的功效）锅一定要大一点噢 不然后面混合材料的时候不方便
第二天 准备好添加的辅料 核桃 芝麻 巴坦木提前炒熟 如果买的就是熟的可以忽略这一步 然后把核桃 红枣 桂圆 巴坦木 枸杞 倒在一起混合均匀 方便之后加入
准备熬胶 现在室温很低 所以阿胶放了一天已经成了果冻状 没关系慢慢熬就会化了
开中火 先熬开 然后转最小火 边搅拌边熬（冰糖一定要用小块的 或者打成粉粉 要不然阿胶熬好了 冰糖还没化就尴尬了）
熬到挂旗 就是舀少许起来 可以慢慢低落 最后剩的可以挂在勺子上
挂旗之后立马关火 把混合好的材料一股脑全到进去快速拌匀 一定要快
最后把黑芝麻倒进去快速拌匀
准备铺好油布的模具 混合好的材料分三次加进去 每加一次都要压紧实 全部倒进去后再把表面压平整了 我用的28*28的烤盘 没想到刚好合适
铺上一层玫瑰花瓣 铺好后还能用擀面杖用力擀实 有玫瑰花瓣隔着 就不会沾啦（我好聪明😊）
放冰箱冷藏至膏体凝固变硬 就可以拿出来切成小块 分装密封 冷冻保存 每天吃一小块 很是方便噢
希望能够帮我顺利度过这个冬天😣
阿胶糕不适合湿热体质 脾胃虚弱者食用 小孩子 也不适合 感冒和经期不要吃 因为是滋补品 也不适合晚上食用 或者一次吃太多 增加胃肠负担
