牛奶南瓜汁
简单
4人份
天气刚转冷了，一到晚上好想喝碗热腾腾的饮品，这样有种于助眠。当然自己做是最营养卫生了，家中南瓜是真正农家种的，所以特别甜，豆浆机也是好久没拿出来用了，是时候要发挥作用了。。。
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食材清单
其他
- 南瓜
- 大米
- 成长牛奶
营养成分
热量
144.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
351.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
