大閘蟹

简单 4人份

秋風起,是品蟹最佳時節。 大閘蟹還屬江南陽澄湖和太湖蟹最有名! 金毛白肚,蟹膏金黃醇香、蟹肉飽滿鮮甜。每年這時候,吃客老饕都為之瘋狂,我也不例外,半斤一隻可以連吃3~4隻,慢慢吃、慢慢品,真爽!!!

大閘蟹
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食材清单

其他
  • 少許薑末
  • 若干大閘蟹
  • 薑醋汁:
  • 適量糖
  • 適量香醋

营养成分

热量

382.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

31.0 克

纤维

7.0 克

13.0 克

364.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

大閘蟹在水龍頭流水下,用刷子刷乾淨(捆綁狀態),小心手刺破受傷。

2

蒸鍋內放水,水裡倒一點酒,將蟹移入蒸鍋,水滾後15~18分鐘。

3

薑醋汁:用一小鍋,倒入醋、薑末、糖煮開關火放涼。

4

蒸好的大閘蟹搭配薑醋汁趁熱享用。

5

大閘蟹屬大寒性,建議吃完後喝杯黑糖姜母茶去寒氣,或是薑茶都可。胃比較不會不舒服。

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